massima forma – minimo sforzo
Il corso si basa sullo studio di movimenti molto lenti, curati e morbidi, in sintonia con le esigenze strutturali ed emotive di ogni persona.
Gli stretching e le posture non sono mai forzate e rispettano le abilità individuali dando la possibilità a chiunque di percepire il proprio corpo rilassato, di sentirne il movimento e di usare il respiro per scoprire il ritmo vitale che sta alla base di ogni corpo in buone condizioni psico-fisiche.
Questa tecnica può essere praticata da tutti a qualsiasi età.
Particolarmente efficace in caso di:
- Blocchi articolari
- Difficoltà di movimento
- Stati di ansia
- Stress
- Declino Fisico
- Problemi di memoria
Orari del corso:
lunedì 18.00 – 19.00 \ giovedì 17.00 – 18.00