Ginnastica posturale
Le due sedute settimanali del corso si focalizzano su una serie di esercizi mirati a rafforzare il tono muscolare e riportare il giusto equilibrio allineando e posizionando in modo corretto la colonna.
Sono particolarmente indicati per coloro che hanno problemi derivati da una cattiva postura, o di rallentamento motorio dovuto a cause sia interne (artrosi, paralisi, operazioni) che esterne (traumi).
Finalità:
- Aumento delle funzionalità osteo-articolari
- Sostegno psico-motorio
- Liberare la respirazione
- Armonizzazione dell’intero sistema corpo-mente